Dựa theo bản nhạc được xuất bản bởi EMI Music Publishing, "The A Team" được viết theo nhịp 4/4 với nhịp độ khoảng 170 BPM. Được viết ở khóa la trưởng; quãng giọng của Ed Sheeran kéo dài từ nốt A2 tới A4. Bài hát được phối khí bởi guitar, piano và giọng hát.[5] "The A Team" là một bài hát theo phong cách indie folk/soul. Gary Trust của Billboard ví ca khúc này với các tuyệt phẩm "folk/rock như 'Luka' của Suzanne Vega (nói về lạm dụng trẻ em), 'Like the Weather' của 10,000 Maniacs (bệnh trầm cảm) và 'Fast Car' của Tracy Chapman (chứng nghiện rượu)". Đó đều là các ca khúc đã "che khuất đi những chủ đề nhạy cảm bằng một tấm màn du dương".[4]